noname boy

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2179

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2006 (18:22)

Data rejestracji 27.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	kadm a testosteron podobno w rybach morskich szczegolnie w tunczyku jest duzo kadmu. slyszalem ze ma on duzy wplyw na testosteron... orientuje sie ktos ? pozdrawiam	9	2006-02-15 14:13
Odżywki i suplementy	3 bardzo wazne pytania 1- wiadomo ze ssa dzialaja tak ze podnosza poziom testosteronu ale i estrogenow i potem tesc maleje a te estrogeny powoduja duzo problemow np. ginekomastie itd. moje pytanie brzmi jak dziala zma ono podobno tez podnosi testosteron ale czy podnosi	7	2006-01-12 21:37
Zdrowie i Uroda	poziom tescia 19 lat 5,4 ng/ml tescia mam nie za malo ? norma 1,66 - 8,77	18	2005-12-30 15:18
Zdrowie i Uroda	problem pomocy jest nie dobrze zauważylem ze w okolicach sutków zrobiły mi sie jakies zgrubienia jakby podskorne grodki prawa wieksza nie wiem o co chodzi ....czy to objaw jakiejs choroby? dodam ze sa to bolace zgrobienie	2	2004-10-24 22:27
Galeria Zdjęć	oto ja :) <br><br>jeszcze slabo i brak tricepsu ...ale spoko i tak jest postep bedzie lepiej obiecuje	18	2004-07-29 13:00
Trening dla zaawansowanych	zmiana cyklu sprawa jest taka od września ćwicze różnymi programami od od ponad 2 miesięcy ćwicze pon klata trcieps braki ( 12 /9/9 ) seri wt plecy biseps (12/ 9 seri) sroda- przerwa czw- tak jak w poniedzialek piatek -tak jak we wtorek wyciskam ok 90 kg	5	2004-05-08 14:15
Trening dla zaawansowanych	tzw "kurza" klatka piersiowa niestety to problem dużej grupy ludzi...jak sobie z nim radzić? jakie ćwiczenia wykonywać ? czy ktoś ma z was wiedze na temat tego schorzenia ? pozdro "świecić przykładem jak na meczu race"	16	2004-01-25 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa i herbata, a nasza dieta pić dużo czy ww napojów czy ograniczać ? "świecić przykładem jak na meczu race"	8	2004-01-01 16:15
Trening dla początkujących	nierównomiernie rozbudowana sylwetka sprawa jest tego rodzaju- mam prawie 18lat ćwicze od pół z dobrym skutkiem ( 37 łapa góra pleców ok, górne częsci klaty ok ) problem tkwi w tym że z efektów treningu jestem bardzo zadowolony bo podniosłem sie o 30 kg w wyciskaniu, ale góra sylwetki	9	2003-12-27 17:35
Trening dla zaawansowanych	ABGYMNIC- czy to naprawde głupie ? czy stosowanie urządzeń typu abgymnic może przynieść coś dobrego....osobiście uważam to za bzdurę ale szczerze mówiąc entuzjastom nie umiem racjonalnie tego wytłumaczyć... ostatnio się załamałem bo kolega który ćwiczy już dlugo z efektami	3	2003-12-30 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	kadm a testosteron	2006-02-17 14:12
Odżywki i suplementy	3 bardzo wazne pytania	2006-01-13 08:55
Odżywki i suplementy	3 bardzo wazne pytania	2006-01-12 21:51
Zdrowie i Uroda	poziom tescia	2005-12-31 11:48
Zdrowie i Uroda	poziom tescia	2005-12-30 20:44
Zdrowie i Uroda	poziom tescia	2005-12-30 18:14
Zdrowie i Uroda	poziom tescia	2005-12-30 18:09
Zdrowie i Uroda	poziom tescia	2005-12-30 17:45
Zdrowie i Uroda	poziom tescia	2005-12-30 16:55
Odżywki i suplementy	HMB+pytania	2005-04-17 22:19
Odżywki i suplementy	HMB+pytania	2005-04-17 22:05
Odżywki i suplementy	HMB+pytania	2005-04-17 21:32
Odżywki i suplementy	HMB+pytania	2005-04-17 18:30
Odżywki i suplementy	HMB+pytania	2005-04-17 17:04
Odżywki i suplementy	HMB+pytania	2005-04-17 16:46
Odżywki i suplementy	HMB+pytania	2005-04-17 16:06
Odżywki i suplementy	HMB+pytania	2005-04-17 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta? Nieeee. Ja chce przytyc.	2005-04-16 15:56
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2005-04-11 20:22
Zdrowie i Uroda	problem pomocy	2004-10-26 17:53
Po siłowni, o siłowni	moja siłka	2004-10-25 22:51
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2004-10-25 21:37
Trening dla zaawansowanych	Bicepsy co 2,3 dzien	2004-10-25 20:23
Piłka Nożna	Prosze o porade wyboru bucikow do pilki	2004-09-20 19:49
Doping	bajkopisarze	2004-09-13 20:09
Galeria Zdjęć	Maciek696 - foty	2004-08-09 16:34
Trening dla zaawansowanych	6 razy w tygodniu	2004-08-03 14:48
Galeria Zdjęć	oto ja :)	2004-07-30 14:00
Galeria Zdjęć	oto ja :)	2004-07-29 14:10
Galeria Zdjęć	oto ja :)	2004-07-29 14:02